O ronco pode gerar uma série de problemas, sabia?

Você ronca? Se sim, saiba que este é um mal bastante comum: atinge cerca de 40% dos homens e 25% das mulheres. Com a idade, a tendência é piorar, por isso, é importante descobrir quais são as suas causas e tratar o ronco o quanto antes. O primeiro passo é avaliar a frequência com quem você ronca. Algumas pessoas roncam de vez em quando, quando consomem álcool em excesso ou determinado medicamento que faz com que os músculos fiquem mais relaxados e o ronco pode ser uma consequência. Outras pessoas roncam com maior frequência, quase todas as noites. Neste segundo caso, é fundamental procurar um especialista que ajude a identificar o que causa o ronco para, depois, buscar uma solução para o problema.

Importância do tratamento do ronco

O ronco pode até parecer inofensivo, mas, acredite, não é! Este é um distúrbio do sono que pode afetar negativamente a sua vida e a de quem dorme perto de você. Para começar, pode ser causa de constrangimentos sociais. Imagine cair no sono durante uma viagem longa e incomodar todos os outros passageiros com um ronco alto? Além disso, em alguns casos mais graves, o ronco resulta também em noites mal dormidas. Manter a qualidade do sono é fundamental para garantir o bem-estar da mente e a disposição do corpo.

Outro possível problema causado pelo ronco é o prejuízo ao sono de quem dorme ao seu lado. Pode parecer um problema pequeno, mas a falta de sono pode atrapalhar seu relacionamento. Você sabia que o humor também é afetado por uma noite inquieta? Isso mesmo, o mau humor pode ser consequência de falta de descanso. Além disso, noites agitadas fazem com que a outra pessoa fique cansada durante a maior parte do dia seguinte e pode influenciar até no apetite. Ou seja, tratar o problema é essencial para aumentar a sua qualidade de vida e a de quem dorme com você.

Possíveis tratamentos

Uma clínica odontológica pode ser a solução para o seu problema. Primeiro, porque dentes desalinhados podem favorecer o ronco! Nesse caso, um tratamento para corrigir a posição dos dentes aliado a um tratamento com um otorrinolaringologista pode se mostrar bastante eficaz.

Outro problema que pode ser corrigido com a ajuda do dentista é a apneia do sono. A apneia é caracterizada pelo bloqueio das vias aéreas enquanto a pessoa dorme. Isso acontece por pequenos intervalos de tempo, várias vezes durante a noite. Este é um problema que tem como principais sintomas o ronco e o excesso de fadiga durante o dia. Um dentista especializado pode ajudar a identificar e corrigir este problema. A apneia pode ser diagnosticada por meio de uma polissonografia e tratada com o uso de aparelhos orais específicos. Casos moderados, por exemplo, podem ser corrigidos com o uso de placas de avanço mandibular durante o sono.

O ronco interfere de algum jeito na sua vida? Você já pensou em procurar tratamento para o problema ou ainda tem alguma dúvida sobre a importância dele? Conte nos comentários!